Zeit für Dich !

Die wichtigste Zeit
ist immer der Augenblick.
Sag´ nicht:
Später einmal...
Gönn´ Dir die Zeit
für Dich selbst
und lebe Dein Leben jetzt.

 

Yoga ist ein bewährter und ganzheitlicher Übungsweg indischen Ursprungs, der zur Förderung der Gesundheit dient und sowohl zur Entspannung als auch zu mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Vitalität und innerer Klarheit verhilft.

Da Yoga sehr umfassend wirkt, Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen mit einbezogen und zahlreiche Methoden beinhaltet, kann es für jeden das Richtige bieten und zur persönlichen Entwicklung beitragen.

Für die Yoga- Praxis braucht man weder sportlich noch besonders gelenkig sein. Jede/r kann mit Yoga beginnen! Die Übungen weden an die Voraussetzungen der Teilnehmer/innen angepasst.

Yoga Ferienwoche in Südspanien
Eine Woche der Ruhe und Entspannung, des Ausgleichs und der Besinnung. Ein Seminar der Begegnung mit sich selbst und andere, wo wir zu den Quellen der eigenen Kraft finden können.
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Yoga - Schnuppertag
Eine Woche der Ruhe und Entspannung, des Ausgleichs und der Besinnung. Ein Seminar der Begegnung mit sich selbst und andere, wo wir zu den Quellen der eigenen Kraft finden können.
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Yoga und Entspannung
Termin: Samstag, 05. April 2008, 10:00 bis 13:00 Uhr
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Yoga - Anfängerkurs
In diesem Kurs wird systematisch ins Yoga eingeführt. Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich. Der Kurs beinhaltet vorbereitende Übungen, einfache Yoga- Stellungen, Atemübungen und eine Tiefenentspannung im letzten Teil jeder Stunde.
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Yoga - sanfte Mittelstufe
In diesem Kurs werden neue Grunstellungen erlernt. Wir werden genauer und vertiefen die Praxis. Es findet eine Einführung in die Meditation statt.
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Yoga - Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie.
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Private Yogastunden
Wenn Du eine privatere Spähre schätzt oder einen, den eigenen Bedürfnissen angepassten Unterricht wünscht, bist Du in der Privatstunde gut aufgehoben.
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